- Chỉ cần làm 3 việc này, bạn sẽ dễ dàng đánh bay nốt mụn trứng cá sưng đỏ chỉ sau 1 đêm. Mụn trứng cá thường xuất hiện ở các bạn có độ tuổi 13-22, đặc biệt là khi bắt đầu vào tuổi dậy thì, nguyên nhân là do tình trạng viêm các lỗ chân lông nơi tuyến bã nhờn và mồ hôi tiết ra. Mụn trứng cá là một bệnh lý ngoài da thông thường nhưng ảnh hưởng lớn đến diện mạo, tâm lý… của các bạn trẻ. Để có thể trị mụn trứng cá nhanh nhất chỉ sau 1 đêm, bạn hãy áp dụng 3 bước sau đây. 1. Rửa mặt sạch Rửa mặt sạch, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ để lỗ chân lông luôn thông thoáng, sạch sẽ, khi đó vi khuẩn không có cơ hội hoành hành. Ngoài ra rửa mặt sẽ giúp da được dưỡng ẩm, không còn khô ráp. Bên cạnh đó, mỗi tuần hãy xông hơi 1 lần để kích thích đào thải các chất cặn bã, bụi bẩn bám trong lỗ chân lông ra ngoài. 2. Massage bằng đá viên Sau khi làm sạch da thì việc tiếp theo bạn cần làm chính là sử dụng các viên đá lạnh để massage. Đây là cách tuyệt vời vừa có thể trị viêm, kháng khuẩn ở những vùng da mụn lại còn giúp cải thiện tuần hoàn máu nhờ đó mà làn da hồng hào, tươi tắn hơn. Cách làm cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa nhẹ viên đá lên vùng da bị sưng vì mụn từ 1-2 phút. Khi da bị tê vì lạnh hãy ngưng lại 1 phút rồi làm tiếp. Với phương pháp này bạn sẽ có thể trị mụn nhanh chóng chỉ sau 8 tiếng. 3. Ngủ đủ giấc Hãy ngủ 7 tiếng mỗi ngày, không nên thức khuya vì việc đó cũng là nguyên nhân khiến mụn trứng cá mọc nhiều. Đi ngủ muộn, không đủ giấc sẽ làm rối loạn hoạt động của cơ thể từ đó tạo điều kiện cho mụn trứng cá phát triển. Ngoài ra, chúng còn gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, khiến cơ thể sản sinh nội tiết tố androgen, gây ra cortisol và steroid, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Bên cạnh việc việc ngủ đủ giấc, bạn cũng nên tránh căng thẳng, stress kéo dài để không ức chế hoạt động của các cơ quan trong cơ thể. Nếu hệ miễn dịch kém sẽ làm mất cân bằng của hormone, thì mụn sẽ mọc nhiều.
